注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

相亲相爱的一家人

记录孩子和我的成长……

 
 
 

日志

 
 
关于我
铁铁  

80后时尚妈妈,全职育儿4年多,写博4年多,师范学院汉语言文学专业毕业,曾从事过编辑,销售工作,曾是新浪亲子博客孕期管理员,宝宝树,妈妈说,北京妈妈网……育儿版主。自由撰稿人,约稿进行中……多篇文章在《年轻妈妈之友》《为了孩子》《母婴世界》等杂志发表,多篇文章被新浪推荐新浪首页,博客首页,草根首页,80后北漂生活类文章被10几家媒体同时转载:千龙网,金融界……参加过《民生大议》节目录制……

网易考拉推荐

做聪明女人:有效率的关怀家人,提高生活品质  

2011-07-01 11:43:00|  分类: 做聪明,女人,有效 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

一个女人当上了母亲后,通常会有极大的改变,最大的改变莫过于有了为孩子甘于牺牲一切的精神。家人的健康通常会成为女人的头等大事。而为家人选择最有效最适合的生活方式可以达到事半功倍的效果,还能为自己争取更多的休息与娱乐时间。夏天的生活中有哪些需要特别为家人关注的呢?

精心调理饮食,早日摆脱苦夏

夏天是容易体液流失的季节,所以要注意补充盐分和维生素,可多吃一些富含上述营养成分的食物,有些妈妈给家人准备了高单位的维生素药丸,实际上食补的效果更好,减轻肾脏负担。例如我们常吃的西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等都是非常适宜的

推荐我的开胃食谱:

●自制菠萝苹果汁

做聪明女人:有效率的关怀家人,提高生活品质 - 铁铁 - 北漂相亲相爱的一家人

 

在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用。需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。

制作方法:菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。

 

 

 

妙用防蚊产品,让家人安心度夏

除了吃之外,防蚊是妈妈们第二重视的话题。前几天不是爆发了一下猩红热么,我曾经有朋友被蚊子咬得休克,所以一定要提高对蚊子的警惕。其实办法也很简单,就是避免被蚊子叮咬。第一就是躲开蚊子,第二当然就是灭蚊咯。

分享我的驱蚊大法:

驱蚊液、蚊帐,电蚊液

 

做聪明女人:有效率的关怀家人,提高生活品质 - 铁铁 - 北漂相亲相爱的一家人

 

实践告诉我,没有比这两个更让我喜欢的了。橘色的这瓶防蚊液适合户外使用,味道不冲,而且防蚊效果奇好,比方说去散步啊户外露营啊野餐啊都非常实用,而电蚊液则能安睡一整晚。

传统纱窗蚊帐,也是长期以来比较有效的办法,睡觉的时候。特别是宝宝的床,一定要备。

电蚊液与传统蚊香比起来的优势是没有烟雾的骚扰,而且目前市场上已经有可调节强度型的,根据房间大小来控制,用起来非常方便

 

分享我的灭蚊大法:

电蚊拍,杀虫剂:

做聪明女人:有效率的关怀家人,提高生活品质 - 铁铁 - 北漂相亲相爱的一家人

 

电蚊拍是不错的选择,很适合家里有蚊子的残余部队时对其进行追杀使用。我的推荐是:傍晚适当药喷,晚上居室用电蚊香,厅堂挂灭蚊灯。

杀虫剂喷雾,以前用杀虫剂觉得越猛越好。但实践多了才知道味道和效果是没有关系的。我现在在用新的无香杀虫剂,喷完没有味道,不觉得刺激,但效果非常好。喷完后人离开并紧闭门窗,二十分钟后回来通通风,蚊子就基本搞定。晚上睡觉时只需要插上电蚊香就高枕无忧了。

 

夏日避暑

做聪明女人:有效率的关怀家人,提高生活品质 - 铁铁 - 北漂相亲相爱的一家人

   

户外,平时出门都要抹防晒霜,避免阳光灼伤,女孩子的皮肤尤为娇嫩,更要注意。另外风油精等一些药物也是必备品

家中,在使用空调时不应该温度太低,不要让孩子感受到特别大的温差,另外要注意经常通风。如果因特殊原因不能使用空调风扇和冰块那就必须闪亮登场。。。。。

 

 

总之,做妈妈有各种操心,但是照顾家人带来的成就感也是无法比拟的,相信做妈妈的人都和我一样,希望家人平安幸福得渡过夏日。

  评论这张
 
阅读(14)| 评论(50)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017